Stress, nemico della pelle

Seguire i ritmi frenetici della vita di ogni giorno, porta a stanchezza e stress, quest’ultimo con effetti su pelle e aspetto esteriore. A soffrirne di più sono soprattutto le donne, spesso in prima fila negli impegni familiari e più soggette ai processi naturali di invecchiamento cutaneo. Uno studio della giornalista americana Anne Maggie, ha rivelato che la pelle stressata di una donna risulta addirittura più vecchia di dieci anni. Le tensioni disidratano la cute e favoriscono processi infiammatori come rosacea e acne. Il volto va incontro ad una perdita di luminosità, assumendo un colorito grigiastro a causa di un minor afflusso di sangue alla pelle, facendo comparire borse sotto gli occhi e rughe. Dieta e stili di vita possono aiutare, evitando fumo e alcol e consumando cibi ricchi di antiossidanti come frutta e verdura, legumi, pesce azzurro, pasta e riso, meglio se integrali.   Fonte: Redazione ©2019 Radio Wellness®