Come affrontare i cambiamenti di una figlia adolescente, ecco i nostri consigli
Gestire una figlia adolescente è tutt’altro che semplice, specie nell’epoca dei social network. Dialogo, ascolto, empatia, accoglimento sono le 4 parole d’ordine che ci devono guidare nel nostro rapporto con una giovane ragazza nel pieno della sua evoluzione. Vediamo cosa possiamo fare per avere una relazione efficace e proficua con nostra figlia.
Un dialogo costante con la figlia adolescente
Nonostante l’adolescenza sia, per definizione, il momento della vita in cui un figlio prende le distanze dai propri genitori per iniziare a delineare la propria personalità, è un periodo in cui il dialogo con i nostri figli risulta importantissimo.
Se avete una figlia adolescente, inoltre, riuscire a instaurare un buon confronto con lei è essenziale, in particolare in un contesto generale che vede drammaticamente presente la violenza di genere.
Meglio pochi momenti di dialogo, ma intensi e autentici, con vostra figlia, piuttosto che uno scambio continuo di informazioni poco utili: non insistete se non ha voglia o tempo di parlare con voi, ma fatele presente che siete sempre a disposizione per un confronto, se ne ha voglia o bisogno. In questo modo saprà di avere un punto di riferimento in ogni situazione difficile.
Saper ascoltare davvero
L’ascolto del prossimo è un’arte che si impara con il tempo e la maturità. Saper ascoltare ciò che vostra figlia adolescente vi comunica è fondamentale per cogliere possibili segnali di disagio o complessità, e consigliarla al meglio.
Si chiama ‘ascolto attivo’ ed è un tipo di ascolto in cui ognuno di noi è completamente concentrato verso le parole e i gesti che il nostro interlocutore ci rivolge, lontano dai giudizi e dalle considerazioni personali. Solo con questo approccio potrete essere un ascoltatore presente per vostra figlia e farla sentire considerata.
Empatia, elemento fondamentale della comunicazione
Senza l’empatia la comunicazione con il prossimo diventa sterile e inutile. La razionalità ci aiuta ad essere obiettivi e a non andare nel panico di fronte a discussioni che possono avere contenuti complessi o difficili da accettare, ma l’empatia è quell’ingrediente che permette a nostra figlia adolescente di sentirsi davvero in relazione con noi.
Essere empatici vuol dire comprendere a fondo le ragioni e i sentimenti del prossimo, condividere le sensazioni e accogliere senza pregiudizio ciò che l’altro ci sta dicendo. Questo fattore è importante perché abbatte i muri che, spesso, innalziamo per paura di non essere accettati come genitori e aiuta i nostri figli a sentirsi più vicini a noi.
Saper accogliere una figlia adolescente
Una figlia adolescente, accogliere i suoi problemi
Quando nostra figlia si apre nei nostri confronti e ci confida qualcosa di importante, qualcosa che le sta a cuore, è un segno di grande fiducia. La cosa indispensabile da fare in questo caso è accogliere ciò che ci racconta, sempre senza trasmettere giudizio di alcun tipo.
In questo modo, attraverso l’accoglimento totale di ciò che ci viene comunicato, i nostri ragazzi avranno la consapevolezza di poter contare su di noi per qualsiasi problema. Le 4 parole guida non sono in antitesi con la necessità di mantenere autorevolezza rispetto ai nostri figli, anzi: maggiore sarà la fiducia nei nostri confronti, maggiore la nostra capacità di accompagnarli attraverso il periodo più straordinario e complesso della loro vita.
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