- Adottare una dieta sana;
- svolgere esercizio fisico regolare (almeno 30 minuti al giorno);
- mantenere il peso corporeo nella norma;
- non bere troppi alcolici;
- non fumare.

Ecco 5 buone abitudini che possono allungare la vita
5 buone abitudini che possono allungare la vita di oltre 10 anni.