Il mal di testa ti tormenta ? La causa dell’emicrania potrebbe risiedere nell’intestino! Ne abbiamo parlato a Punto Salute
Recenti studi hanno messo in evidenza come l’insorgenza dell’emicrania sia correlata ad alcune affezioni gastrointestinali, come l’infezione da Helicobacter pylori, la sindrome del colon irritabile, il reflusso gastroesofageo e la stitichezza.
Ascolta il nostro podcast con Luigi Cavalieri, direttore di ProfiloSalute
Seppur il meccanismo alla base della relazione tra emicrania e intestino non sia stato ancora del tutto chiarito, i fattori che la influenzano sono molteplici, come, ad esempio, il microbiota intestinale, l’insieme dei microrganismi “buoni”, che vivono nell’intestino e ne favoriscono il corretto funzionamento. Un’adeguata composizione del microbiota intestinale influisce positivamente sui livelli di triptofano e serotonina, che tendono a ridursi in caso di emicrania, aumentando la percezione del dolore.
Ecco perché, secondo alcuni studi, il mal di testa può essere alleviato sostenendo correttamente la flora batterica intestinale mediante un approccio dietetico, che comporti un aumento dell’apporto di fibre, favorisca il consumo di alimenti a basso indice glicemico e promuova l’integrazione di Vitamina D, Omega-3 e probiotici.
Di conseguenza, l’assunzione di integratori a base di fermenti lattici, volti a migliorare la composizione del microbiota, può rappresentare una valida forma di prevenzione per chi soffre frequentemente di crisi emicraniche,
In un’ottica del tutto nuova, quindi, si fa strada la possibilità di attenuare le cefalee partendo dal benessere del nostro intestino.
L’avreste mai detto?
Luigi Cavalieri
