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Il ballo è un vero toccasana, sia per il fisico che per la mente. E si scelgono i balli di gruppo o in coppia anche la nostra...

Pedalare fa bene, gli esperti lo dicono da anni. E allora perché non approfittare dei benefici della bicicletta? Luigi Cavalieri,...

È ormai risaputo che eccedere con gli zuccheri può portare ad avere delle complicanze sotto diversi aspetti. Un uso eccessivo...

La tesi è sostenuta da uno studio statunitense del Dartmouth College, pubblicato sulla rivista PLOS ONE. Gli autori dello...

I lavori domestici possono essere occasione per fare un po’ di movimento, combattendo la sedentarietà e migliorando...

Il tè freddo fa perdere più calorie di quello caldo. I suoi effetti sono stati oggetto di uno studio. I partecipanti ne hanno...