Igiene delle mani, una giornata per celebrarla. Gli 8 oggetti più “ricchi” di germi

La Giornata Mondiale dell’Igiene delle Mani si celebra il 5 maggio di ogni anno e rappresenta un’importante iniziativa globale promossa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Questa giornata è dedicata a sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di mantenere le mani pulite per prevenire la diffusione di malattie e infezioni

Vantaggi dell’igienizzazione delle mani

Igienizzare le mani offre numerosi vantaggi, tra cui:

• Prevenzione delle infezioni: lavarsi le mani riduce significativamente il rischio di contrarre malattie infettive, come influenze, raffreddori, e infezioni gastrointestinali.
• Salute pubblica: la pratica regolare dell’igiene delle mani contribuisce a ridurre la diffusione di patogeni in comunità e ospedali, proteggendo i gruppi più vulnerabili.
• Miglioramento del benessere: una buona igiene delle mani può migliorare la salute generale e ridurre l’assenteismo scolastico e lavorativo dovuto a malattie prevenibili.

Quando e come igienizzare le mani

Quando igienizzare le mani

È fondamentale igienizzare le mani in diversi momenti chiave della giornata, tra cui:

1. Prima e dopo aver mangiato: per rimuovere germi e batteri.
2. Prima e dopo aver cucinato: per evitare contaminazioni.
3. Dopo aver utilizzato il bagno: per mantenere la pulizia personale.
4. Dopo aver starnutito, tossito o soffiato il naso: per prevenire la diffusione di agenti patogeni.
5. Dopo aver toccato animali o rifiuti: per eliminare eventuali contaminanti.

Come igienizzare le mani

L’igiene delle mani può avvenire in due modi principali: con acqua e sapone o con un disinfettante per le mani a base alcolica.

Lavaggio con acqua e sapone

1. Bagnare le mani: sotto un getto d’acqua corrente.
2. Applicare il sapone: utilizzare una quantità sufficiente di sapone liquido o in barra.
3. Strofinare le mani: frizionare le mani per almeno 20 secondi, assicurandosi di pulire tutte le aree, compresi i polpastrelli, le unghie e i polsi.
4. Risciacquare: sotto acqua corrente per rimuovere sapone e residui.
5. Asciugare: utilizzare un asciugamano pulito o un asciugatore ad aria.

Uso del disinfettante per mani

1. Applicare il prodotto: versare una quantità sufficiente di disinfettante (almeno 60% di alcol) su una mano.
2. Strofinare: frizionare le mani insieme, coprendo tutte le superfici, fino a quando non sono asciutte (circa 20-30 secondi).

Frequenza di igienizzazione

La frequenza con cui bisogna igienizzare le mani dipende dalle attività quotidiane. In generale, è consigliabile farlo:

• Ogni volta che si entra in contatto con superfici condivise (maniglie, pulsanti, ecc.).
• Dopo aver interagito con altre persone, soprattutto in contesti affollati.
• Ogni volta che si torna a casa dopo essere stati all’esterno.

Perché è utile igienizzare le mani

L’igiene delle mani è una delle misure preventive più efficaci per ridurre la diffusione di malattie infettive. Gli agenti patogeni possono essere presenti su superfici e oggetti e possono facilmente passare dalle mani alla bocca, al naso o agli occhi. Pertanto, mantenere le mani pulite è essenziale per:

• Proteggere sé stessi e gli altri: riducendo la trasmissione di germi.
• Promuovere una cultura della salute: l’educazione sull’importanza dell’igiene delle mani deve iniziare fin dalla giovane età.
• Risparmiare risorse sanitarie: meno malattie significano meno visite mediche e utilizzo di farmaci.

Malattie frequenti derivate dalla mancata igiene delle mani

La mancata igiene delle mani può portare a diverse malattie infettive, tra cui:

1. Infezioni Gastrointestinali:
   • Norovirus: può causare gastroenterite, con sintomi di vomito e diarrea.
   • Salmonella: spesso legata a cibi contaminati, provoca diarrea e crampi addominali.
2. Infezioni respiratorie:
   • Influenza: la trasmissione avviene facilmente attraverso le mani contaminate.
   • Raffreddore comune: virus come il rhinovirus si diffondono attraverso il contatto.
3. Infezioni della pelle:
   • Staphylococcus aureus: può causare infezioni cutanee, come foruncoli e ascessi.
   • Impetigine: un’infezione batterica che si diffonde facilmente tra i bambini.
4. Epatite A:
   • Una malattia virale che infetta il fegato e si trasmette principalmente attraverso il contatto con feci contaminate.
5. Infezioni parassitarie:
   • Giardiasi: infezione intestinale causata da un parassita presente in acqua e cibo contaminati.

Oggetti e superfici più sporche

Alcuni oggetti e superfici presentano un alto rischio di contaminazione da germi:

1. Maniglie delle porte: spesso toccate da molte persone, possono accumulare batteri e virus.
2. Pulsanti degli ascensori: un altro punto di contatto comune, particolarmente in luoghi pubblici.
3. Telefoni e dispositivi mobili: i nostri telefoni sono frequentemente toccati e possono raccogliere germi.
4. Superfici dei tavoli in luoghi pubblici: tavoli in ristoranti, caffè e aree pubbliche possono contenere germi.
5. Carrelli della spesa: spesso trascurati, ma possono essere contaminati da mani e alimenti.
6. Interruttori della luce: toccarli senza lavarsi le mani può trasferire germi.
7. Giocattoli: specialmente quelli condivisi tra bambini, possono essere ricettacoli di germi.
8. Rubinetti: spesso toccati con mani sporche, possono trasmettere germi.

La Giornata Mondiale dell’Igiene delle Mani ci ricorda l’importanza di una semplice ma fondamentale pratica. Igienizzare le mani è un gesto potente che può fare la differenza nella salute individuale e collettiva. Unisciti a noi il 5 maggio e oltre per promuovere l’importanza di questa pratica essenziale!