sonno

ragazzo che legge sotto l'ombrellone, cervello attivo in vacanza

Giornata della Neurologia, i 5 consigli per il cervello in vacanza

In occasione della Giornata Nazionale della Neurologia, che quest’anno si celebra in Italia il 22 luglioin concomitanza con...
camomilla, una delle piante per conciliare il sonno

Disturbi del sonno, a Punto Salute 6 piante utili

In occasione della Giornata mondiale del sonno che si celebvra oggi, parliamo di questo bisogno primario. Le persone trascorrono...
immagine stilizzata del cervello

Salute del cervello a rischio a causa di disturbi del sonno e stress

Salute del cervello. Quando si parla di ictus cerebrale, la maggior parte delle volte l’attenzione si concentra sull’evento...
sonno

Quando dormire è un problema, a Punto Salute 6 consigli per un sonno sano

In occasione della Giornata mondiale del sonno che si celebra oggi, parliamo di questa fase della nostra giornata che è un...
donna che si stropiccia gli occhi stanchi

Salute visiva, 8 disturbi che si possono alleviare grazie al buon sonno

La mancanza di sonno è diventata una vera e propria “epidemia silenziosa” della società moderna e anche la salute visiva...
persona obesa che si misura il girovita

Giornata Mondiale dell'Obesità 2025, anche la carenza di sonno incide

L’obesità colpisce circa 6 milioni di italiani, e il numero è destinato ad aumentare nei prossimi anni. Anche la carenza...
insonnia

Insonnia, ne soffre metà della popolazione. I 4 campanelli d'allarme

Il 50% della popolazione presenta alterazioni del sonno e della vigilanza di rilevanza clinica e i disturbi del sonno sono...
uomo a letto con il cuscino sulla testa

Punto Salute: insonnia, che fare?

L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni e diffusi al mondo. Secondo dati recenti, ne soffre un italiano...
sonno

14 Marzo Giornata Mondiale del Sonno. Le conseguenze della deprivazione

Il 14 marzo 2025 si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day). 12 milioni di italiani soffrono...
Insonnia e cibo

Dipendenza dal cibo, ne soffre oltre 1 milione di studenti e dormono poco

Dipendenza dal cibo, ne soffre più di un milione di studenti italiani. ll dato emerge da uno studio di prevalenza delle...
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